喝什么粉粉搭配好阿？[喝啤酒酵母和番茄粉还有绿茶和玄米]怎么搭配好减肥？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 23:29:12
谢谢了。还有什么牌子的要好些。
想减肥,但是平时吃一点东西,肚子就涨,
想吐出来,又难受.是怎么回事.平时要怎么注意饮食.谢谢各位了.
我现在120 了.想减个20斤就很满意了；

和黑木耳粉搭配很好哦~~~
我也会有你说那种情况，我去买的普洱茶来喝，比较养胃，也可以消脂。

我也是正在喝粉减肥，我喝的是《都市翡翠》牌啤酒酵母粉，苦瓜粉，木瓜粉，效果不错！
每天早上起床空腹喝一杯啤酒酵母粉，中饭、晚饭喝苦瓜粉，睡前一小时左右喝一杯木瓜粉。
因为我想瘦得快一点，所以用粉做代餐，没有吃饭，一个星期瘦了10斤，但这三种粉都超级难喝，就像喝水拌沙子一样，咽下去以后会挂在食道上，要再喝清水冲下去才行！
如果没有十分的毅力最好别喝这几种粉！不过红枣粉，可可粉，薏仁粉的味道还不错！
祝你减肥成功！！！

早餐吃绿茶粉加优酪乳（伊利的就行），味道很恶心，颜色有点像....不过效果还可以的。午饭前喝啤酒酵母粉，然后一两饭，再吃点白菜什么的青菜，量越少越好。晚饭一个苹果，或者一盒酸奶。平时用玄米茶代替水，8杯以上